Kamilla

Back on Track

2011-08-17T08:59:00.000+02:00

Tidligere har jeg skrevet et skikkelig langt og utdypende innlegg om magnetterapi på hest. Det jeg skal skrive nå er litt kortere.

I påsken var jeg i Sverige og på Ullared, du vet, Ullared som i TVNorge serien Ullared. Nå kan du tenke deg en litt sånn angrende latter. HE-HE, liksom. Det var helt sinnsykt mye mennesker der. Jeg tror ikke jeg vet om noen som liker å være i et enormt varehus med ekstremt mye mennesker som alle er på jakt etter billig bacon og billig badesåpe.

Men. Det er et men her. Men det som er veldig positivt med Ullared er jo at de har en egen avdeling for hesteutstyr. Mens alle var opptatt av bacon og sofaputer så fikk jeg fritt leide på hesteavdelingen. Eller, fritt og fritt, en litt lei kjæreste som var skuffet over at de ikke hadde motorsager.

Poenget mitt var imidlertid at jeg kjøpte Back on Track dekken og belegg og jeg synes det virker. Jeg var sinnsykt skeptisk, noe som jeg alltid er til "alternative behandlingsmetoder". Men når jeg tar på back og track beleggene på hovne bein så er de så fine dagen etterpå atte! Dette var en god investering og jeg er mycket fornögd.

Anbefalt overnatting Sverige i nærheten av Ullared: Grand Hotel Falkenberg. Et stykke å kjøre til Ullared, men fint og rent og billig bra hotell. God frokost. Og jeg eeeeelsker frokoster. Neste gang kan jeg skrive et langt innlegg om hvor mye jeg elsker frokoster. Og da spesielt med tanke på hotellfrokoster. For det slipper jeg å lage de selv. Yeah. Jeg er sulten nå. Hmm.

Men du trenger jo selvfølgelig ikke å kjøre til Ullared for å kjøpe Back on Track. Du får kjøpt det i Norge også. Men litt dyrere kanskje. Men mtp hotell (mmmm..frokost), bensin, mat og andre utgifter så tjener du det ikke inn igjen. http://www.ridebutikken.no/ fører Back on Track. Andre nettbutikker også, men de jobber jeg ikke hos så jeg gidder ikke å nevne dem. Poenget oppsummeres så til slutt i innlegget: Back on Track = Good shit.

2011-06-24T09:52:00.000+02:00

Hei!

Her er LinkedIn profilen min.

Her er et bilde av en katt som er glad.
Det blir jeg også glad av.

Søker jobb: Til den det måtte angå

2011-06-23T08:50:00.005+02:00

Til den det måtte angå:

Jeg er en jente på 24 år som nå er på jakt etter nye ting å lære. Jeg har en bachelorgrad i Medievitenskap ved Universitetet i Bergen og tok siste semesteret mitt ved University of Melbourne (hvor jeg tok fag som journalistikk og nettkommunikasjon) i Australia. Våren 2010 tok jeg et markedsføringsfag ved Norges Handelshøyskole, og våren 2011 fullførte jeg et kurs i Adobe InDesign ved Folkeuniversitetet. Jeg behersker norsk og engelsk skriftlig og muntlig.

Når det kommer til arbeidserfaring så har jeg jobbet 6,5 år hos McDonalds’s hvor jeg begynte som vanlig crew-medarbeider i 2002, og sluttet som skiftleder da jeg reiste til Australia januar 2009. Som skiftleder hadde jeg ansvar for driften av restauranten og ledelse av medarbeidere under mine skift. Da jeg kom hjem fra mitt studieopphold i Australia tok jeg et vikariat som resepsjonist/sentralbord, hvor jeg er per dags dato. Utenom dette er jeg ekstrahjelp i en nisjebutikk som selger rideutstyr (jeg driver med hest på fritiden) hvor jeg ekspederer kunder og hjelper til med nettsiden/profilering på Facebook.

Jeg er nyutdannet (les: Supermotivert) og brenner etter å ta i bruk alt jeg har lært. Jeg har blant annet lyst til å jobbe med informasjonsformidling, internt i en bedrift, eller ut mot presse og marked, salgsarbeid, produsere tekst, internmagasiner, you name it! Hva trenger du? Jeg har fokusert mye på sosiale medier og vet hvordan jeg skal bruke dette. Sammen med mine kunnskaper i markedsføring står jeg sterk rustet faglig sett. Jeg liker å jobbe med InDesign og er god kjent med Officepakken. Jeg liker å skrive, ta bilder og har evne til å tilpasse meg og samarbeide med andre. Utdanningen min gjør at jeg kan brukes til mye og jeg er klar for å ta i et tak! Trainee, vikar, heltid, deltid, prosjekt; alt er av interesse!

Jeg er utadvent, kreativ og blir fort kjent med nye mennesker. Jobber godt alene og som en del av et team og blir lett veldig engasjert.

Her er et bilde av meg fra Australia.
Det er en av de tolv apostlene i bakgrunnen.

Mvh Kamilla Sørheim Lund

kamilla02@yahoo.no

Curriculum Vitae

Name: Kamilla Sørheim Lund

Date of birth: 05.02.87

Nationality: Norwegian

Languages: Norsk, Engelsk, Fransk

Profession: Medievitenskap, informasjonsarbeid

Key Qualification

Social media, media & communication, marketing, digital media,
Education

Bachelor Universitetet i Bergen – Medievitenskap 2006-2009

University of Melbourne – Media & Communication 2009

Norges Handelshøyskole – deltidskurs Markedsføring - VÅR 2010

Folkeuniversitetet i Bergen – 32 timer Adobe InDesign (Nybegynner+Avansert) VÅR 2011

Courses

Basic Area Management – mars 2008 2d. Regi av McDonald’s Norge Skiftlederkurs

2005: Førerkort klasse B

Her er et bilde av meg når jeg gikk Besseggen i fjor

IT Experience

Generelt gode datakunnskaper

Work Experience

2000-2001 Bergens Tidende – helgebud

2002-2009 McDonald’s (McVest/Rama As) – Crew/Skiftleder

- Servering renhold, service, ekspedering av kunder. Ansvar for den generelle driften av restauranten under mine skift I henhold til budsjett og ansvar for opptil 20 ansatte, telling av kasser, dagsoppgjør og videre utvikling av restauranten. 50-60% ved siden av skole og 100% i skoleferier.

2009-td.d. Frydenbø Sabb Motor AS (100%)

- Besvare forespørsler på e-post og telefon, assistere delelageret, garantikort, diverse scan/print arbeid, ta i mot besøkende, noe fakturering.

2009-t.d.d Alvøen Ridebutikk

- Ekstrahjelp i forbindelse med ferieavvikling og høysesong. Ekspedere kunder, legge produkter ut på nettbutikk, administrere Facebookprofil.

Her er et bilde av meg og hesten min
(Man bør ikke ri uten hjelm.)

En bra høst!

2010-11-02T09:39:00.003+01:00

Vel overstått Halloween!

Festen var i år, som i fjor vellykket! Alle koste seg, ble kjent med nye mennesker, danset og herjet i fra seg. Party like a rockstar.

Nå er det nedtelling til London :D

Fredagsspill

2010-07-02T07:55:00.000+02:00

Ukens fredagsspill: Nostalgi med Sonic :)

Sonic

Til salgs: Alfa Romeo 1.8TS, 2000, 87000km,

2010-05-14T00:28:00.004+02:00

Kjenner faktisk at det er en tanke vedmodig. Å selge bilen min. Den aller første bilen min.

Jeg husker jeg syklet hjem fra stallen en dag, eller, det var vel mange dager. Dårlig tid, dårlig vær, og jeg ble sintere og sintere for hver bil som kjørte forbi meg. Så kjøpte jeg Alfaen, 14 juli 2008. Alle sparepengene og et lite "lån" av studielånet. Alle minnene som er i bilen, det er nesten som jeg blir litt "blomstrete vintage kjole" av det. Vel, det er vel bare Australia-Silje som tar den der.

Alle stedene jeg har kjørt, musikken jeg har sunget høyt til, menneskene som har sittet på, menneskene som har hjulpet til med vasking, stelling, peiling, skifting, menneskene som har ramlet ut av bilen min en sen lørdagskveld. Jeg har ledd, jeg har vært sint, jeg har vært sliten og jeg har vært glad. Og ikke minst når jeg oppdaget at Alfa-eiere er unike i forhold til andre bileiere. Vi hilser. Først tenkte jeg at de sikkert kjente han som eide bilen før meg, men neida. Vi er medlemmer i en eksklusiv klubb. Vi har noe til felles, vi eier en Alfa Romeo. Vi er de kule. "Hei, jeg ser du er like kul som meg ja, hei hei!". Jeg er medlem. Var medlem. Soon to be eks-medlem.

Så i morgen er den å finne på finn.no. Med mindre jeg ombestemmer meg i løpet av natten.

Våren

2010-04-28T22:30:00.005+02:00

Ja, så er det endelig vår!!
Årets søteste lam! Hvem kan motstå et dalmatinerfarget lam?

Alle killebukkene på haugen sprang....

Blir trygt passet på av Mamma

Vårens lam. Kjapp ute med lekeslåssingen

Søte Maren.

Det ser ut som mitt kjærlighetsforhold til Romeo går mot slutten og vi har nå bestemt oss for å gå hvert til vårt og søker nå nye partnere. Vi skilles som venner, og han vil alltid ha en plass i mitt hjerte.

Lam i Alvøen. Ser litt ut som han har falt i bakken under fødselen. Hehe

Benjamin koser seg på Akvariet i Bergen

Googling

2010-04-09T13:11:00.002+02:00

Et Googlesøk (images) på 'Bokstaven A' gjør at jeg fant dette:

Og så tenkte jeg; shit, det er jo på utebanen vår. Så kult. Søtt bilde da.

I hate it when i'm making milkshake and boys just turn up in my yard

2010-03-28T21:58:00.001+02:00

Morsomt bilde

2010-03-27T22:45:00.000+01:00

God Påske

2010-03-26T14:57:00.002+01:00

Musikkvideoer

2010-03-19T09:23:00.003+01:00

Foo Fighters - Learn To Fly (Official Music Video) - Click here for the funniest movie of the week

♪ Good Charlotte ≈ I Just Wanna Live ♪ - The funniest videos are a click away

Weezer - Island In The Sun - The most amazing bloopers are here

Röyksopp - Poor Leno
Uploaded by R-87. - Explore more music videos.

BLUR - COFFEE AND TV
Uploaded by huntylch. - See the latest featured music videos.

Googles rare verden

2010-02-24T12:46:00.003+01:00

Googler du 'Mars måned' på Google images så finner du dette bildet:

Hvor brillene kommer inn i bildet er jeg usikker på. Linda er nok en sprek og trivelig jente som isbader i mars måned. Du og du ..

Hawaii bilder

2010-01-20T18:31:00.004+01:00

Førjulstid

2009-12-06T19:59:00.007+01:00

Så var det snart jul igjen. Og det føles ikke som om det er lenge siden jeg landet på Flesland.
Snart skal jeg ut å reise igjen, og da blir det sikkert mange kule bilder og oppdatere med.
Jeg forsøker å få fatt i en måte jeg kan få trykket bildene mine i store formater. Til å ha på veggen min. Ca. 200x50 eller noe. Det hadde vært kult på det fine nymalte rommet mitt.
Uansett: Julestemningsbilde:

Ellers så har det vært stevne i Alvøen i dag
Uklart bilde, men gir inntrykk av bevegelse. Det er hvertfall unnskyldningen min. Er ganske vanskelig å ta bilder inne i ridehuset. Mørke og uklare bilder er stort sett problemet.
Ute er det litt enklere å ta bilder:

Happy Halloween

2009-11-01T22:31:00.003+01:00

Meg og Silje har arrangert Halloweenparty i helgen og det var great success!

Hitler må begynne på Laksevåg VGS

2009-10-22T21:53:00.003+02:00

Jada.
Youtube er konge.
Jeg gikk hele vgs på Laksevåg.
70 bussen er alltid stappfull.
Jeg hadde Geir Berge i historie, og ja, han er en dust.

Dette er dødsvittig

Magnetterapi - pølsevev eller en reel behandlingsmetode?

2009-10-17T22:07:00.002+02:00

Alternative terapimetoder er noe som ofte følger trender. Magnetterapi har vært "in" i noen år etter hvert og flere i hestemiljøet sverger til magneter for å forebygge eller lege skader.
Jeg har fått tilbud om å kjøpe et magnetdekken (til svimlende 2000 kr) til min hest som begynner å trekke litt på årene og slitasjeskadene begynner å komme hyppigere og hyppigere.
Før jeg bestemmer meg for å bruke det allerede stramme budsjettet mitt på noe som kan være sludder og pølsevev ønsker jeg å undersøke litt mer om magnetterapi.

På google får jeg 21 600 treff på 'magnetterapi'. Jeg er sikker på at det finnes en omfangsrik gruppe i Norge som sverger på at magneter har hjulpet dem med alt fra gikt, psoriasis til snorking. Det er også en god del bedrifter som livnærer seg på magnetterapi og hevder at dette hjelper mot det meste av kroniske lidelser som legen din ikke får has på. La meg sitere:

"Rapporter viser at magnetbehandling øker blodsirkulasjon med opptil 300 prosent, muskelspenninger faller med 50 prosent. Også hjertemuskelen slapper av under og etter slik behandling Dette kan avleses direkte på en vanlig EKG. I 1979 godkjente den amerikanske legemiddelkommisjonen (FDA) magnetbehandling som en forsvarlig metode ved behandling av benbrudd med dårlig tilheling, og for leddskader."

La meg gjøre et forsøk på å avkrefte. Forskning.no har en artikkel hvor de har testet magnetterapi - vitenskapelig - og ikke etter hva kollegaene Turid Larsen(51) og Eva Olberg(53) mener de har fått erfare med magnetterapi.

Påstand: Magnetterapi fører til bedre blodgjennomstrømmning.

Forskere ved Univeristy of Virginia i USA eksponerte labrotter for et statisk magnetisk felt tilsvarende 70 milliTesla (10 ganger sterkere enn en kjøleskapsmagnet). Etter nøye måling av blodårene hos rottene både før og etter de ble utsatt for magneteksponeringen.
De kunne bevise at magnetene kan faktisk øke blodgjennomstrømningen litt. Magnetene har effekt viste det seg etter sammenpressete blodårer utvidet seg. Men; det viste seg også at virkningen kan gå motsatt vei. Det virket som om magnetene også kunne få utvidede blodårer til å trekke seg sammen. Noe som kom uventet på forskerne, så de testet videre.
Rottene ble lagt i narkose og påført betennelse i beina. Deretter ble de igjen eksponert for magneter og det viste seg at blodårene trakk seg sammen og hevelsene gikk ned.
Dermed kan forskerne ved Uni.Virginia konkludere med at dersom man "kjøler ned" en fersk skade med magnetkraft kan skaden leges hurtigere dersom man unngår store hevelser.

Men, dette visste vi jo. Derfor har vi kaldt vann, spylerslange og isposer. Min subjektive mening er at rask nedkjøling med kaldt vann vil være mer effektivt enn legge på magneter. Sitat: "Vi ser for oss bruk av magnetiske bandasjer og omslag rett etter slike skader oppstår. Vi tror at det vil kunne føre til betydelig raskere leging".

Konklusjon: Magneter kan virke på å redusere hevelser. Ergo, trekke sammen blodårer og dermed føre til at legingen av en skade går raskere.

¨Rapporter viser at magnetbehandling øker blodsirkulasjon med opptil 300 prosent" Feil. 300 % er ikke det jeg vil kalle litt slik som forskerne ved Uni.Virginia rapporterte om. (Min mening vel å merke, jeg har ikke et direkte kontrasitat)

"Muskelspenninger faller med 50 prosent. Også hjertemuskelen slapper av under og etter slik behandling"
Vel, i en så stresset og kaotisk hverdag mange av oss har så slapper de vel fleste av når de får mulighet og mottar en behandling som ikke skaper ubehag. Om dette virker på hester som stort sett slapper av 90% av tiden vet jeg ikke for jeg får ikke så mye svar når jeg spør. På mennesker vil man jo også oppleve placeboeffekt. Dersom noen gir deg noe og hevder hardnakket at dette skal være løsningen på alle dine kroniske plager og slutten på "smertedemonenes dans" - som Turid eller Eva kalte det, kan det jo godt være at man spiser det man får servert. Muskelspenninger kan faktisk også reduseres ved riktige pusteteknikker tenk. Og ja, det kan man lese av på en EKG.

Så over til dette med hester. Journal of the American Veterinary Medical Association har også gjort en studie som de gjengir kort her:
De hadde som mål å finne ut om et statisk magnetisk felt kunne påvirke blodgjennomstrømningen på metacarpus (har ikke peiling hva det er) på hester. På seks voksne friske hester målte de røde blodlegemer og tok på det som jeg kan tenke meg er magnetbandasjer rundt en fot, målt mot et kontroll fot uten magneter i bandasjene. Kort og greit: De fant relativt liten forskjell på alle hestene når de målte antall røde blodlegemer igjen etter 48 timer mot kontrollfoten.

Så... hmm.. skeptisk.

Ut på tur aldri sur!

2009-09-22T21:59:00.007+02:00

"God dag mann Økseskaft" er et uttrykk jeg har hørt flere ganger i løpet av den siste tiden og jeg har vedtatt at jeg skal begynne å ta det mer i bruk. Vet egentlig ikke hvordan jeg skal flette dette videre inn i innlegget, men jeg følte for å bruke det.

Jeg har kjøpt meg ny kameralinse -Sigma 70-300- til 1500 kr og er godt fornøyd med det. Litt uvant at motoren bråker mer enn standardlinsen jeg fikk med kameraet i sin tid, og at autofokusen ikke alltid gjør som jeg vil.
Likevel ble det et par brukbare bilder i helgen. Jeg tok toget til Hemsedal etter jobb på fredag og tilbrakte helgen med å gå og gå og gå og gå. Lørdag var vi på tur i hele 5,5 time. Siden jeg kanskje er litt ute av trening (damn you Australia!), ble det mye venting på Mamma og Stian. Jeg gikk stort sett 30-40 meter bak hele tiden. Når jeg slet som mest fikk jeg låne Lea som drahjelp og forstod plutselig hvorfor min mor suser opp over fjellsiden. Vi var heldige med været og det var en fin (og lang) tur.
Søndag var vi enige om å ta en kortere tur siden vi skulle kjøre tilbake til byn og ikke skulle bli helt ufokusert bak rattet (ikke at jeg får lov til å prøve Mamma sin ny bil då men...). 2,5 time har egentlig aldri vært en "kort tur" i mitt ordforråd, men i forhold til de 5,5 dagen før så var det på sin plass. Til toppen av Totten gikk turen og jeg så en hel haug med gresshopper og en sau eller tre. Lea var litt mistenksom mot sauene og skulle helst se til at de gikk sammen med resten av får-i-kål flokken sin.

Bryllup var det og på hotellet rett ved siden av hytten vi leide på Skaresnuten. De fant ut at det å sende opp to batterier med fyrverkeri klokken 06:37 søndag morgen er en knakandes god idé. Det var nok de aller siste festdeltakerne som kom på at de hadde glemt noe og kunne ikke la anledningen gå til spille. Jeg hadde sikkert gjort det samme. Ja, det tror jeg nok. Og fortet meg bort etterpå.
Naboene var nok glad for at vi reiste. Lea var så trøtt etter lørdagens tur at hun tok tidlig kveld. 07:00 søndag morgen synes hun det var på tide med ny dag og bjeffet og bjeffet og bjeffet. Når naboen var ute å røykte samtidig som vi pakket i bilen følte jeg at hun uglet meg og gaulehunden vår. Men hun er veldig søt når hun sover.

Hva? Vil du se flere bilder fra turen sier du? Se her da!

Viva la Vida

2009-08-20T17:52:00.003+02:00

I går var jeg på Coldplaykonsert og med mine 165 cm ragende over bakken fikk jeg med meg alt som skjedde på scenen. Nei. Det var en tull.

Jeg synes at arrangøren kunne laget en rekke på midten hvor de høye menneskene stod, så kunne de hatt sine små venner på siden. Så kunne alle fått sett hva som skjedde der oppe.

Andre konsertirritasjonsmomenter er disse kidsa som dytter, presser og går frem og tilbake hele tiden. Heldigvis havnet vi i en klynge med NHH førsteklassinger med østlandsdialekt og overdrevent mye hårprodukter. Hurra!

Spøkelseskladden holdt hatten i været slik at ølhenteren kunne finne tilbake til flokken

Ting som var bra med konserten: Datarock var ok+, White Lies var sjarmerende på en nerdete måte og Chris Martin & co var i storform og presenterte den beste konserten jeg har sett på lenge. Bedre enn Metallica, bedre enn FF, bedre enn Pink, jeg vil faktisk si at det var på nivå med Justin konserten i Spektrum. Koengen er på en måte et vanskelig sted å ha konsert, eller, det gjelder vel kanskje bare oss småfolk. Fantastisk lyd, fantastisk sceneshow, gule ballonger og mange mange mange papirsommerfugler. Stakkars kidsa i idrettslaget som må koste dem opp. Da jeg stod på nøstet en time senere så jeg fremdeles flyvende papirsommerfugler rundt omkring. Billie Jean var vakkert fremført, men litt minus at jeg ikke så dem siden jeg er så fantastisk høy og måtte stå med ryggen til slik at jeg kunne se dem på storskjermen.

Finn en feil

2009-08-11T01:40:00.002+02:00

Dette er et gammelt bilde jeg fant på mobilen min. Jeg tok det etter jeg hadde vandret ute blant folk i timesvis uten å oppdage feilen (som hvem som helst kunne ha gjort). Jeg ler enda.

Sommersyssel

2009-08-05T21:27:00.000+02:00

Det er kjekt å være hjemme;

Jeg har fått fiskene mine hjem igjen

Jeg bruker bortimot seks timer i stallen hver dag.
Var en liten tur til Gulen og fisket litt

Hadde hestene på beite

Var med vennene mine igjenOg fisket litt til. Helt til noen knakk stangen min.

Iselin og Chanti

2009-07-21T01:31:00.000+02:00

Velkommen til enda en av mine fantastiske skriblerier

2009-06-06T08:56:00.000+02:00

Med blogging på hjernen så må jeg jo ha noe å gjøre på når jeg kommer hjem fra Australia.